こんばんは。先の日記で書いたとおり、この一年正確には9ヶ月で体重が５キロも増えました。 考えてみると、生活パターンが変わって、21時くらいまで毎日仕事をして、 そこから帰宅してお風呂に入って、その後、飲みながら食事。 そして寝るまで飲み食いをし…