こんにちは。
税理士は他の職業より「γ-GT」が高い方が多いと思います。
自分は幸いガンマは高く無いのですが、去年病院に掛かったら
「そんなことより脂肪肝がマズイね。」
と掛かった病気そっちのけで脂肪肝を指摘されました。
当時お酒は飲んでなかったし、同年代にしては小食なので原因がわかりませんでした。
時間は経って年が明けて掛り付け医で定期的な血液検査をして、結果を聞きに行ったら「肝臓の数値（ALT）がちょっとしゃれにならないくらい悪いね」と言われました。
半年前より悪化していたようです。
忙しくて運動はしていなかったものの、アルコールも食事も今までと変わりません。
そんな折こんな記事が、
記事によるとスポーツドリンクなどの甘い飲み物は控えたほうが良いそうで、乳酸菌飲料や野菜ジュースも注意が必要とのことです。
自分は必要な栄養素は栄養素だけ取れば良い派なので、サプリ大好き人間です。ドラゴンボールの仙豆があればそれで暮らすと思います。花粉症対策もあり、色々な種類の乳酸菌飲料を飲んでいます。「はたらく細胞」でも乳酸菌は正義のような感じで書かれているので盲点でした。
調べてみると、有名なよく眠れる乳酸菌飲料はスティックシュガー5本分、風邪を引かない乳酸菌飲料も5本分、元気はつらつなビタミン飲料は6本分の砂糖が入っていました。恐ろしい限りです。
さっそくそれらの甘い飲み物をやめて1ヶ月後に血液検査を再度したら、一気に正常値に戻っていました！安心してアルコールを飲もうと思います。
ではまた。
